<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>صحة &#187; تغذية</title>
	<atom:link href="http://97ah.com/category/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://97ah.com</link>
	<description>صحة ,تغذية,فيتامينات , ثقافة صحية عامة</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 May 2009 13:03:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='97ah.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/9beeaf81d7cc630d0aef98b4608c646c?s=96&#038;d=http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>صحة &#187; تغذية</title>
		<link>http://97ah.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://97ah.com/osd.xml" title="صحة" />
	<atom:link rel='hub' href='http://97ah.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>التغذية وعلاقتها بالاكتئاب</title>
		<link>http://97ah.com/2008/02/08/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8/</link>
		<comments>http://97ah.com/2008/02/08/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 22:24:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>عبدالله الموسى</dc:creator>
				<category><![CDATA[تغذية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة عامة]]></category>
		<category><![CDATA[فيتامينات ومعادن]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://almosa.wordpress.com/?p=29</guid>
		<description><![CDATA[يعتقد بعض الناس أن أسباب الاكتئاب (الضيق- تغير المزاج- نوبات البكاء) هي نتائج لمشاكل نفسية وعاطفية فقط ولكن الحقيقة أن لها علاقة أيضا بطبيعة ونوعية الغذاء وكيف أن أشخاص يعانوا من نوبات بكاء وقد يفكرون في الانتحار تغيروا بتغيير نظامهم الغذائي&#8230; أحيانا ما نحتاجه هو قليل من الوعي وقليل من التغيير كآبة السكر:(sugar blues) التحكم [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=97ah.com&blog=2330858&post=29&subd=almosa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://97ah.com/2008/02/08/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/bcc3d78edf0d59d9fb850e643cac3dce?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">عبدالله الموسى</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>عناصر غذائية ضد الجريمة</title>
		<link>http://97ah.com/2008/01/19/%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a9/</link>
		<comments>http://97ah.com/2008/01/19/%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Jan 2008 20:52:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>عبدالله الموسى</dc:creator>
				<category><![CDATA[تغذية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://almosa.wordpress.com/2008/01/19/%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a9/</guid>
		<description><![CDATA[نقص العناصر الغذائية أمر شائع بين الأحداث ذوي النشاط الإجرامي, وقد وجد د.شوينثلر أدلة بشأن شيوع نقص حامض الفوليك,الثيامين(فيتامين ب1)فيتامين ج لديهم.إضافة عصير البرتقال فقط إلى طعامهم,والذي يحتوي كل تلك العناصر الغذائية, أدت إلى تقليص السلوك المعادي للمجتمع بنسبة 47% بين الأحداث ذوي الأنشطة الإجرامية. ظهر أيضا أن نقص الكالسيوم, المغنسيوم, الزنك, السيلينيوم, الأحماض الدهنية [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=97ah.com&blog=2330858&post=26&subd=almosa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://97ah.com/2008/01/19/%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b5%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d8%b6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/bcc3d78edf0d59d9fb850e643cac3dce?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">عبدالله الموسى</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>بعض الأعشاب الشائعة واستخداماتها الطبية</title>
		<link>http://97ah.com/2008/01/13/%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b7/</link>
		<comments>http://97ah.com/2008/01/13/%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 17:23:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>عبدالله الموسى</dc:creator>
				<category><![CDATA[الأعشاب واستخداماتها]]></category>
		<category><![CDATA[تغذية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://almosa.wordpress.com/2008/01/13/%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b7/</guid>
		<description><![CDATA[ملاحظة مهمة: عند استخدام أي مستحضر سواء عشبي أو طبي (كعلاج أو بكميات كبيرة)خصوصا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو المرأة الحامل أو الأطفال تحت سنتين يجب أن يستشار مختص أو على الأقل يكونوا على وعي ودراية بالأضرار الجانبية للمستحضر قبل الفوائد. العشبة فعاليتها واستخداماتها ملاحظات البابونج (الكاموميل) Chamomile  مضاد للالتهاب، ببينه الشهية ، منشط للهضم، [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=97ah.com&blog=2330858&post=24&subd=almosa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://97ah.com/2008/01/13/%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/bcc3d78edf0d59d9fb850e643cac3dce?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">عبدالله الموسى</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>دليل تناول الطعام الصحي</title>
		<link>http://97ah.com/2008/01/07/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/</link>
		<comments>http://97ah.com/2008/01/07/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 20:03:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>عبدالله الموسى</dc:creator>
				<category><![CDATA[تغذية]]></category>
		<category><![CDATA[صحة عامة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://almosa.wordpress.com/2008/01/07/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/</guid>
		<description><![CDATA[دليل الطعام الصحي والمساعد في تخفيف الوزن الزائد: تجنب تناول الأطعمة المصنعة مثل الدقيق الأبيض. تناول كميات وفيرة من الأرز الأسمر وغيره من الحبوب الكاملة وكذلك الخبز الأسمر و البقوليات. تناول الأطعمة الطازجة وحاول أن تكون طبيعية قدر الإمكان. عليك أن تستخدم منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون وخاصة التي تدعمك بالبكتيريا النافعة. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=97ah.com&blog=2330858&post=19&subd=almosa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://97ah.com/2008/01/07/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/bcc3d78edf0d59d9fb850e643cac3dce?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">عبدالله الموسى</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>